Illó olajok

Nagy a feszültség a munkahelyen, összevesztünk a párunkkal vagy a kollégánkkal, rosszalkodnak a gyerekek és kezdődik a lüktető fejfájás. Nyúlunk a fájdalom csillapító tabletta után nem tudva, hogy lehet, hogy több kárt teszünk, mint a hasznot. Az egyik leggyakoribb fájdalomcsillapító szer a paracetamol (N-(4-hydroxyphenyl)ethanamide = acetaminophen) , recept nélkül kapható, … tovább olvasom

Gravitációs nyújtópad a gerinc problémák kezelésére

A gravitáció, álló helyzetben összenyomja a testünket, így a csigolyáink is nyomódnak, gerincoszlopunk deformálódik. A nap folyamán a csigolyák közét kitöltő kocsonyás anyag egy része átszivárog a környező puha szövetekbe, aminek nagy része visszaszivárog az éjszakai pihenés során, de soha nem teljesen. Az évek során a csigolyák közti rés egyre … tovább olvasom

A fülzúgás – Tinnitus

A fülzúgás, latin nevén tinnitus, melynek jelentése csengés, csörgés.Olyan hang hallását jelenti az egyik, vagy mindkét fülben, ritkábban a fejben, ami nem emberen kívüli hangforrásból ered. Az érintett időnként, vagy tartósan különféle hangokat hall a fülben, fejben. Ez lehet például morajlás, kattogás, sistergés, sípolás, dübörgés. Egyesek olyan zajhoz hasonlítják, mint … tovább olvasom

„Táplálékunk legyen az orvosságunk” (Hippokratész) Receptek az egészséges táplálkozás jegyében

Friss zöld saláta 1/2 fej jég saláta 5 brokkoli virág 2 paradicsom 2 szál halványító zeller 2 kisebb uborka 1 citrom leve 4 zöldhagyma 1/4 csésze oliva olaj 2 kis sárgarépa retek csíra 1 piros paprika pirított tökmag só és bors 3 gerezd fokhagyma A zöldségeket kockára vágjuk, a salátát … tovább olvasom