Az a bizonyos kényes kérdés avagy Tippek székrekedés ellen

Kevés mozgást igénylő városi létünk egyik nagyon kellemetlen következménye a székrekedés, melyhez nagyban hozzájárul igazi rost anyagot alig tartalmazó táplálkozásunk is. Nem szabad semmibe venni ezt az aprónak tűnő problémát, mivel ha hosszútávon fennáll komoly egészségkárosodáshoz vezethet. A lelki hatásokról, a rossz közérzetről pedig ne is beszéljünk. Hogyan előzhetjük meg … tovább olvasom

Gyógynövények kismamáknak

Gyógynövények kismamáknak

A terhesség a nők életében különleges időszak. A fogantatástól kezdve növekszik bennünk egy új élet, egy kisember, akit szeretünk, óvunk, várunk, de hosszú ideig nem sokat tudunk róla. Érezzük minden rezdülését, elképzeljük, milyen lehet, milyen lesz. Közben pedig éljük megszokott életünket, tesszük a dolgunkat. Szerencsére ma már egyre többen egyre … tovább olvasom