Az a bizonyos kényes kérdés avagy Tippek székrekedés ellen

Kevés mozgást igénylő városi létünk egyik nagyon kellemetlen következménye a székrekedés, melyhez nagyban hozzájárul igazi rost anyagot alig tartalmazó táplálkozásunk is. Nem szabad semmibe venni ezt az aprónak tűnő problémát, mivel ha hosszútávon fennáll komoly egészségkárosodáshoz vezethet. A lelki hatásokról, a rossz közérzetről pedig ne is beszéljünk. Hogyan előzhetjük meg … tovább olvasom