Immunerősítés

Praktikák az influenza megelőzésére

Az első és legfontosabb lépés egy erős immunrendszer kialakítása, ami persze nem csak az influenza, de minden más betegség kialakulásának megelőzésében fontos szerepet játszik. Ahhoz, hogy az immunrendszerünk tökéletesen működjön a szervezetünket el kell látnunk a szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal. Ezek elsődleges forrása a változatos, zöldségben, gyümölcsben gazdag táplálkozás. Sajnos … tovább olvasom