Stressz kezelés

Stressz -a modernkori ember réme II. Rész.

A stressz fogalmát Richard S. Lazarus úgy határozta meg, hogy a stressz egy olyan állapot vagy érzés melyet akkor tapasztalunk ha úgy érezzük, hogy a velünk szemben támasztott követelmények meghaladják személyes vagy társadalmi lehetőségeinket. Vagyis az az érzés amikor úgy érezzük, hogy nem tudjuk a velünk történő eseményeket irányítani. Ez … tovább olvasom