D3 vitamin

D vitamin – Vitamin és hormon

Iskolai tanulmányainkból tudjuk, hogy a D vitaminnak jelentős szerepe van csontrendszerünk felépítésében és karbantartására és azt is tudjuk, hogy napsütés hatására bőrünkben keletkezik. Arra viszont csak napjainkban derült fény, hogy sokkal komplexebb szerepe van ennek a vegyületnek. A kutatás onnan indult ki, hogy megtalálták azokban a tengeri planktonokban is melyek … tovább olvasom

Napozás és egészség

Az áldott napfény…

Itt a nyár, süt a nap, meleg van. Vágyódva nézünk ki az ablakon. Minden porcikánk kívánja a nap jól eső melegét a hosszú téli napok után. És akkor visszaemlékszünk a figyelmeztetésekre: nehogy kimenjünk a napra, mert a napsütés bőrrákot okoz. Ha tehetjük egyáltalán ne menjünk a napra, de ha mégis … tovább olvasom

Nátha

A nátha

A megfázás, más néven hűléses hurut, akut légzőrendszeri betegség, akut nasopharyngitis, egyszerű meghűlés, nátha, catarrhus, egy akut fertőzéses betegség, mely az orr, a torok és a tüdő nyálkahártyáját támadja. Elsősorban vírusok okozzák, de néha bakteriális fertőzés is fokozhatja. A megfázásnak nincs pontos tudományos és orvosi definíciója. A megfázás a leggyakoribb … tovább olvasom