A krónikus fájdalom legnehezebb része gyakran nem maga a fájdalom, hanem az, hogy nem látszik. A környezet nehezen érti, a beteg pedig hosszú ideig magyarázkodik, mielőtt megfelelő ellátáshoz jut.
Amit ma tudunk róla
A krónikus fájdalomszindrómáknál a fájdalomfeldolgozás érzékenyebbé válása áll a háttérben: a szervezet olyan ingereket is fájdalomként jelez, amelyek egyébként nem lennének azok. Ez nem képzelt fájdalom – valóságos, csak a kiváltó ok nem egy sérült szövetben keresendő. Ezért működnek másképp a kezelések is.
Ami a gyakorlatban segíteni szokott
- Fokozatos mozgás: kis adagokban, a rossz napokat is beleszámolva.
- Alvás rendezése: a rossz alvás egyértelműen fokozza a tüneteket.
- Tempóosztás: a jó napokon való túlvállalás jellemzően megbosszulja magát.
Sokan próbálnak kiegészítő módszereket a kezelés mellé, a melegterápiától a BEMER bérlés szolgáltatásig; ezek kiegészítők, és érdemes a kezelőorvossal egyeztetve használni őket.
